夜跑客app

夜跑客app是一款能够帮助你进行锻炼减肥规划的体育训练软件，专门针对想要练胸肌的人群，上面有各种专业的胸肌训练课程，还有各种专业的饮食建议和平时需要注意的事项，如果想要练胸肌，可以试试哦！

夜跑客app介绍

夜跑客app是一款由易到难，循序渐进针对胸肌锻炼塑形的健身app。夜跑客app包含内置推荐锻炼教程和自定义教程两种模式，练习者可以跟随教练的口号锻炼，你的手机变为真正的胸肌教练。

软件功能介绍

* 男女漫画教练带领你一步步地完成大量的核心肌群练习 

* 栩栩如生的漫画教练和HD高清腹肌锻炼教学视频 

* 由专家研发加强核心肌群及纤体塑身，减掉肚腩的训练计划 

* * Chromecast：告别小屏幕， 通过Chromecast方便地在你的台式电脑或电视屏幕上观看所有的核心肌群和腹肌锻炼视频。 

* 为期10周的六块腹肌锻炼计划 

* 预定义的健身训练，包括：7分钟健身训练，疯狂健身，形态训练，六块腹肌迷及更多 

* 我的锻炼：为你的目标区域（如核心机群），减肥目标，每天的日程而量身打造个性化的锻炼 

* 针对你个人的健身水平而进行筛选的练习 

* 50多个独特的“每日小贴士”消息 

* 可在智能手机及平板电脑上运作 

* 绝对不需要任何的健身设备或器械，在任何时间、任何地点都能使用这款应用程序 

* 提高整体健身水平、肌肉力量，达到纤体塑身的效果，提高稳定度与管理体重 

* 使用详细的图像来追踪六块腹肌锻炼的总体纤体塑形的进展 

* 在Facebook, Google+与Twitter上与好友们一起分享腹肌锻炼的成绩、照片和小贴士 

* 上载你腹肌锻炼记录到 MyFitnessPal账号 

软件特色有哪些

1. 简单而且科学的腹肌练习组合。仰卧起坐，卷腹，仰卧抬腿，平板支撑，兼顾腹肌锻炼的每一个细节。 

2. 练习时候播真人教学视频，让您注意练习动作更规范。 

3. 贴心的提醒功能，让您不会错过每天练习。 

4. 提供练习模式，在完成每天的挑战之后，可以根据实际情况增加锻炼的强度。