小梦睡眠app

小梦睡眠app这是一个帮助失眠的人搭建的平台，现在人们的生活、心理压力很大，所以导致一些人睡眠质量很差，平台上有很多音乐、故事，用户可以选择自己的减压方式，也可以检测用户的智能睡眠质量并保存数据，用户可以看到症状是否减轻，改善睡眠。

小梦睡眠app怎么样？

一款非常专业的睡眠监控软件，该软件功能超强，可以智能检测用户的睡眠质量，然后进行分析。当然，它还可以检测身体健康、心率、心跳、呼吸和呼吸频率等，只要是睡眠状态就可以很好地帮你记录，那么你就可以更好地了解自己的睡眠状况。因为现在有很多年轻人的睡眠质量超差，压力大，需要改善睡眠。

软件特色

1、专注于减少压力和放松的新方法。使用自然的声音，催眠音乐，睡前故事，冥想，和其他方法来改善你的睡眠，调节你的情绪，缓解焦虑和压力。

2、放松，减压，释放工作和生活的压力。冥想有助于减轻心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

3、减少焦虑等负能量的产生，提高控制情绪的能力，不受不良情绪的干扰。

软件优势

1、智能设备可以结合使用，实时监控用户的睡眠状况，并提供睡眠评分和改善建议。

2、采用睡眠分期法，通过采集心率、血氧、前额温度等数据，对睡眠质量进行多维度评价。

3、调整你的睡眠这些都是小问题，不要错过如何改善它们的信息。

软件亮点

1、一个人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而失眠、嗜睡障碍严重影响了日常生活。

2、其初衷是为所有人提供一个快速入睡的环境。睡眠状态，如深睡眠、浅睡眠、翻身、睡眠中说话等生理参数。

3、同时，我们会根据监测到的数据对你的睡眠质量进行分析，并生成图表清晰地显示出来，让你更好地了解自己。