膳食gi管家app

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软件介绍

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软件特色

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软件亮点

1.一款非常好用的食谱和饮食配方软件，页面非常简洁，功能非常强大，这里提供了大量的营养饮食配方。

2、能够根据自己的体质制定适合自己的食谱，还可以实时管理自己的健康。

3、操作方便，主要用于准确计算每餐或每天的升糖指数。

软件点评

1.理想的膳食GI为55-70。长期摄入高GI饮食会增加患糖尿病的风险。

2.升糖指数（“GI”）是食物的自然属性。

3.指含有50g有价值碳水化合物的食物在一定时间内升高血糖的能力。