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幻休助眠app是幻休科技(上海)有限公司推出的一款非常好用的助眠软件,该软件融合脑科学算法与东方禅修理念,提供定制白噪音、冥想课程、呼吸引导等干预方案,可以帮助您解决失眠、焦虑问题。界面简洁清晰流畅,操作方便,感兴趣的朋友可以下载试试。
AI趣味呼吸,重磅登场, 跟着大师一起练。实时打分,叫上小伙伴一起练!
幻休睡眠,睡眠方案解决专家,您终身的健康伴侣睡眠管家。
你是否常常感到疲倦、精神不济?是否经常醒来时感觉没有好好休息过?是否常常被室友、伴侣“控诉”说梦话打鼾声太大?
幻休,是由资深禅修师、音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命新睡眠健康App,专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。
作为一款综合睡眠健康应用,为您提供心率监测和睡眠监测功能。
建议您持续使用睡眠监测、心率监测功能,幻休独家算法和AI分析,会为您生成心率报告及睡眠日志,了解身体状况,并预警健康风险。
海量助眠音乐、放松音乐、五行音乐和禅类音乐等多种功效型音乐,助您快速入睡,享受优质睡眠。
为您定制对应的疗愈方案和课程计划,提供睡眠健康一站式解决方案。
禅修和科学在这里融合,我们将以现代的方式与您分享古老的智慧。
-经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人
-注重自己的健康状况,希望及时改善自己亚健康问题的健康追求者
-有哄睡需求或入睡困难的人群
-喜欢冥想或想尝试冥想的人
-压力大、易感焦虑的上班族
-考试紧张、课业繁重的学生党
-想记录自己梦话和鼾声的人
-想记录宠物夜间动静的人
-工作学习时想提高专注力的人
-有睡眠拖延症的人
1、睡眠监测,发现健康风险
* AI分析睡眠数据,对可能有睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠睡眠障碍和其他高发健康问题的人群进行预警,提供可行性计划和解决方案,助您改善睡眠健康。
2、心率监测,了解身体状态
* 您可以随时随地监测您的心率变化,了解您的身体状况和健康水平。通过每天定时,多次监测心率,更好地了解自己的身体状况和健康水平,从而采取更好的措施来维护您的健康。
3、呼吸练习,音乐疗愈
* 国内外呼吸法大师和国内外知名高校心理研究中心定制音频和音乐,能引导您迅速缓和不适的情绪,回归适合入睡的平静心态。
* 大数据推算,精准定制疗愈方案,帮助各类人群摆脱入睡困难和失眠问题,重获健康生活方式。
* 联合国内外知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐等原创助眠音乐,给您暖心的睡前陪伴,帮您快速入眠。
4、睡眠报告,改善失眠
* 阶段性睡眠报告,分析睡眠规律、质量、风险和效果,并依据分析结果提供改善计划和建议。
* 独家算法分析睡眠数据,生成可视化报告,并提供个性化的睡眠建议,改善您的睡眠质量。
5、云端储存、报告下载
* 可以将您的梦话等睡眠信号存储备份到安全私密云端空间上,及时备份,防止数据信息丢失。
* 睡眠报告,可下载阅读。
1、在本站下载好幻休app官方版后打开点击进入,首先可以选择一下使用倾向,方便app为您推送相关内容;
2、登录账号之后,如果想要记录睡眠可以点击睡觉模块的“开始睡眠分析”;
3、这时候会出现一个提示,就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况,看完之后点击“确定”;
4、开始录音需要手机的录制音频的权限,开启这个权限之后就可以开始录音了;
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1、打开幻休app,点击我的,通过情侣睡眠就可以和别人联机;
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