幻休助眠app

幻休助眠app是幻休科技（上海）有限公司推出的一款非常好用的助眠软件，该软件融合脑科学算法与东方禅修理念，提供定制白噪音、冥想课程、呼吸引导等干预方案，可以帮助您解决失眠、焦虑问题。界面简洁清晰流畅，操作方便，感兴趣的朋友可以下载试试。

幻休助眠app描述：

AI趣味呼吸，重磅登场， 跟着大师一起练。实时打分，叫上小伙伴一起练！

幻休睡眠，睡眠方案解决专家，您终身的健康伴侣睡眠管家。

你是否常常感到疲倦、精神不济？是否经常醒来时感觉没有好好休息过？是否常常被室友、伴侣“控诉”说梦话打鼾声太大？

幻休，是由资深禅修师、音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命新睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。

作为一款综合睡眠健康应用，为您提供心率监测和睡眠监测功能。

建议您持续使用睡眠监测、心率监测功能，幻休独家算法和AI分析，会为您生成心率报告及睡眠日志，了解身体状况，并预警健康风险。

海量助眠音乐、放松音乐、五行音乐和禅类音乐等多种功效型音乐，助您快速入睡，享受优质睡眠。

为您定制对应的疗愈方案和课程计划，提供睡眠健康一站式解决方案。

禅修和科学在这里融合，我们将以现代的方式与您分享古老的智慧。

幻休助眠app适用人群：

-经常失眠或者睡眠质量差（入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅）的人

-注重自己的健康状况，希望及时改善自己亚健康问题的健康追求者

-有哄睡需求或入睡困难的人群

-喜欢冥想或想尝试冥想的人

-压力大、易感焦虑的上班族

-考试紧张、课业繁重的学生党

-想记录自己梦话和鼾声的人

-想记录宠物夜间动静的人

-工作学习时想提高专注力的人

-有睡眠拖延症的人

幻休助眠app功能：

1、睡眠监测，发现健康风险

* AI分析睡眠数据，对可能有睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠睡眠障碍和其他高发健康问题的人群进行预警，提供可行性计划和解决方案，助您改善睡眠健康。

2、心率监测，了解身体状态

* 您可以随时随地监测您的心率变化，了解您的身体状况和健康水平。通过每天定时，多次监测心率，更好地了解自己的身体状况和健康水平，从而采取更好的措施来维护您的健康。

3、呼吸练习，音乐疗愈

* 国内外呼吸法大师和国内外知名高校心理研究中心定制音频和音乐，能引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态。

* 大数据推算，精准定制疗愈方案，帮助各类人群摆脱入睡困难和失眠问题，重获健康生活方式。

* 联合国内外知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠。

4、睡眠报告，改善失眠

* 阶段性睡眠报告，分析睡眠规律、质量、风险和效果，并依据分析结果提供改善计划和建议。

* 独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠质量。

5、云端储存、报告下载

* 可以将您的梦话等睡眠信号存储备份到安全私密云端空间上，及时备份，防止数据信息丢失。

* 睡眠报告，可下载阅读。

幻休助眠app怎么使用？

1、在本站下载好幻休app官方版后打开点击进入，首先可以选择一下使用倾向，方便app为您推送相关内容；

2、登录账号之后，如果想要记录睡眠可以点击睡觉模块的“开始睡眠分析”；

3、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击“确定”；

4、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启这个权限之后就可以开始录音了；

5、开启后页面就会开始录制声音了。

幻休助眠app怎么和别人联机？

1、打开幻休app，点击我的，通过情侣睡眠就可以和别人联机；

2、可以让你的好友输入你的匹配码，或者是你通过微信、QQ邀请；

3、也可以输入TA的匹配码，点击绑定即可。

更新日志：

1、使用体验优化，修复已知问题