本念app

本念app注重睡眠分析和健康指导，这样你就可以轻松地睡个好觉。这个软件的功能非常实用，可以智能地监测每个人的睡眠状况，让你随时了解自己的睡眠数据和睡眠质量，可以为大家分析并提供科学的睡眠建议，让你睡个好觉。

本念app怎么样？

本念是一款非常专业的睡眠监测软件，本软件功能超强，可以智能检测用户的睡眠质量，然后进行分析。当然，它还可以检测身体健康、心率、心跳、呼吸和呼吸频率等，只要是睡眠状态就可以很好地帮你记录，那么你就可以更好地了解自己的睡眠状况。因为现在有很多年轻人的睡眠质量超差，压力大，需要改善睡眠。

软件特色

1、为用户播放轻松舒缓的音乐，帮助用户快速入睡，摆脱失眠；

2、智能硬件可用于评估，并可从用户处收集生物（睡眠）指数数据；

3、快速准确地分析用户的睡眠状况；也可以使用量表进行测量，

软件优势

1、睡眠评价：一天中心率、呼吸、呼吸暂停、卧床次数等睡眠状态信息，以及睡眠阶段的评价。

2、当前状态：当前睡眠状态下的心跳、呼吸和床上信息。

3、历史记录：评估白天或过去的心跳次数、呼吸、呼吸暂停和睡眠质量的变化。

软件亮点

1、智能设备可以结合使用，实时监控用户的睡眠状况，并提供睡眠评分和改善建议。

2、采用睡眠分期法，通过采集心率、血氧、前额温度等数据，对睡眠质量进行多维度评价。

3、调整你的睡眠这些都是小问题，不要错过如何改善它们的信息。