Keep官方下载安装2022

Keep官方下载安装2022是一款当下十分火热的健身运动软件，全球2亿用户使用的app，软件包含专业健身、瑜伽、跑步等等视频教学，帮您打造完美的身材，感兴趣的朋友可以来下载。

Keep健身app最新版简介：

2亿运动爱好者和达人推荐的App！专业健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，助你快速练就健康、完美身材。

Keep手机版特色：

- 量体裁衣，海量健身瑜伽训练供你选择

训练计划针对不同人群、经验水平及个人健身瑜伽需求进行智能编排，打造出最适合你的高效计划

- 陪伴式跑步，从此跑步不孤单

音乐跑、剧情跑，Keep原创的跑步模式。全程教练语音陪伴指导呼吸和配速。从此跑步不再是一个人孤独的坚持

- 从瑜伽到冥想，放松身体更放松心灵

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求。睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静

- 个人运动数据中心，掌握你运动的每一个细节

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 运动数据一站式记录，时刻关注自己的运动表现

- 记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变

用图片视频记录每一天的变化。向好友及2亿Keepers分享你的坚持与感悟。在Keep社区，找志同道合的好肌友

Keep官方版功能：

- 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

- 根据健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划

- 动作精讲和干货描述带你快速入门，训练动作均由真人教练演示

- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

- 健身跑步骑行计步数据全记录，全方位了解运动数据

keep奖牌如何获得：

1.点击活动挑战功能

2.选择自己感兴趣的活动内容

3.点击马上报名按键

4.活动结束即可获得奖牌

keep跑步轨迹变红色表示什么：

1.keep红色是终点,绿色是起点

2.keep跑步时红色代表不合格,绿色代表合格。

keep怎么记录跑步公里：

1打开keep，在首界面中点击左上角的头像。

2进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

更新日志：

- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

- 课程详情页升级了！

- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

- 修复已知问题，优化产品体验