悦轻蓝app

悦轻蓝app是一款超好用的AI体重管理工具，软件拥有体重记录，饮食记录，运动实时同步，AI热量估算，卡路里面板，连续打卡记录，小红书食谱链接导入等功能，可以帮助用户更好的管理体重健康，需要的朋友欢迎前来下载使用。

悦轻蓝app介绍：

悦轻蓝是你的个性化健康管理伙伴！

它可以帮你记录体重、饮食、运动等多余种健康数据，并提供专业的数据分析和强大的AI陪伴，帮助你轻松养成健康习惯。

悦轻蓝app功能：

[体重记录] 支持体重打卡，像写日记一样记录你的体重变化

[饮食记录] 无需复杂流程，轻松记录每日摄入与习惯

[更好用的轻断食] 简单上手，每个断食和进食期都有我们提醒陪伴，提升坚持动力

[运动实时同步] 连接健康数据，自动写入，不再需要手动输入

[AI热量估算] 智能计算运动与饮食卡路里，更科学的能量管理

[卡路里面板] 吃了多少，消耗多少，一目了然

[可视化图表] 趋势图、历史对比，清晰呈现每一点进步

[阶段目标设置] 把大目标拆成小阶段，循序渐进更有动力

[身体照片记录] 用照片记录下你减脂瘦身的点点滴滴吧

[连续打卡记录] 构建积极反馈，让记录变成好习惯

[科学内容更新] 精选减脂知识与习惯养成建议，由浅入深助力理解身体

[更专业易用的AI] 帮助你更了解自己的数据，读懂减肥的每一部，陪伴你减肥这一路

[小红书食谱链接导入] 在小红书发现了心仪的饮食计划/食谱，一键复制链接至悦轻蓝，1分钟做好健康饮食攻略

悦轻蓝app特色：

即刻记录，轻松享瘦，AI加持，科学减肥

AI一站式深度融合，阶段目标/饮食卡路里/运动/拍照识别/身体照片

趋势变化一目了然，你的数据，尽在掌控

自由开始断食计划，高效减肥，无需节食

图文链接轻松解析，复制小红书食谱/计划的图文链接，1分钟做好心仪的饮食攻略

悦轻蓝app怎么登录使用：

打开悦轻蓝app，进入后点击开始

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更新日志

本次更新，让你的身材管理全面进阶

优化目标设置页面：可自由调整具体目标信息，优化综合目标设置的展现形式；新增目标体重基准；新增单日热量缺口以及每日三大营养元素建议摄入量

优化卡路里计划卡片：新增目标缺口并支持自定义缺口目标；基础代谢和运动消耗拆分，吃了多少、动了多少尽在掌握

新增营养成分显示卡片：根据增肌/减脂目标，给出三大营养元素建议，可自由调整目标数值；可记录当日已摄入的各个营养元素；食物详情页支持手动调整营养数值

体重记录优化：现在首页体重记录也可以分早晚啦

立刻更新，向理想体型更进一步