生理假属于法定假吗 休生理假有哪些地区

痛经假不是“纸上福利”！整理了2026年全国已落地痛经假的省份+核心规则姐妹们对照自己的城市，别再白扛痛了。

生理假属于法定假吗 ？

国家层面不算法定强制假，但属于 “法定保护 + 地方法定假”。

休生理假有哪些地区？

如图：

通用申请指南：

（全国适用）

1. 诊断证明怎么开？

◦ 去医院妇科/妇幼保健院，详细描述症状（如晕厥、上吐下泻、无法站立）

◦ 原发性痛经可凭症状记录+医生评估开具证明，无需器质性病变

◦ 建议提前在非经期建立病历，方便后续申请

2. 公司不执行怎么办？

◦ 第一步：出示六部门新规+当地政策文件，与HR/老板沟通

◦ 第二步：向公司工会、当地人社部门或劳动监察大队投诉

◦ 第三步：保留沟通记录，必要时申请劳动仲裁

3. 没有痛经假的省份怎么办？

◦ 申请调岗：避免高空、低温、冷水作业及重体力劳动

◦ 申请弹性工时：提前下班/居家办公，减轻身体负担

◦ 向当地人大/妇联呼吁，推动政策落地